AtiviSesc: aprenda a posição Sukhásana da ioga

Quer aprender o básico da ioga? Neste episódio, o AtiviSesc vai te ensinar a postura mais comum da modalidade, chamada de Sukhásana. Procure um lugar confortável e venha mergulhar nessa videoaula com a instrutora Janaina Souza, direto da unidade Santa Luzia. Respire fundo e bom aprendizado!

#AtiviSesc #Ioga #Sukhásana

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