AtiviSesc: uma aula de Pilates para respirar melhor

Na videoaula de hoje, vamos aprender a utilizar o Pilates para melhorar nossa respiração. A professora Kamila Medeiros, da unidade Sesc Campos, vai nos mostrar que um maior conhecimento dessa técnica pode nos ajudar a eliminar dores, aprimorar a concentração, reduzir o estresse e muitos outros benefícios. Dê play e confira!

#AtiviSesc #Pilates #Respiração

Na Categoria SESC RJ
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