Livre da culpa – 1ª Tradição @ Meditações
  • 1 ano Atrás

Um dos sentimentos mais destrutivos de auto sabotagem é a culpa. Eu sempre me sentia muito mal no meio de

Do isolamento ao compartilhamento – 1ª Tradição @ Meditações
  • 1 ano Atrás

A 1º TRADIÇÃO de AA diz: Nosso bem-estar comum deve estar em primeiro lugar; a reabilitação individual depende da unidade

Tempo de ser livre – 1ª Tradição @ Meditações
  • 1 ano Atrás

Meu nome é Ludmila Olivieri. Sou atriz. Estarei um tempo com você apenas interpretando textos sobre as 12 Tradições.

Com Deus fui descobrindo uma arma para cada evento que me consumia | Mensagem diária 30/abr
  • 1 ano Atrás

Lembro bem do gigantesco medo que eu sentia quando não conseguia aprender alguma coisa. Era um pavor assustador de ficar

Abandonei o hábito de fazer o inventário do outro | Mensagem diária 29/abr
  • 1 ano Atrás

Superar o medo através da fé em Deus; me deu chance de abrir a mente e conhecer opções. E se

Muitas vezes fui convidado pra seguir os programas de 12 passos | Mensagem diária 28/abr
  • 1 ano Atrás

Muitas vezes tive intuições sobre fatos e pessoas. Sempre considerei a intuição uma ferramenta útil pra me proteger. Há muitas

Hoje vivo em harmonia com as diferenças | Mensagem diária 27/abr
  • 1 ano Atrás

Eu me achava um amor de pessoa. Educado e de bem com todo mundo. Somente quando comecei a praticar a

Fui trabalhando aceitação e tolerância e minha mente foi se abrindo | Mensagem diária 26/abr
  • 1 ano Atrás

Eu era o típico teimoso profissional. O super do contra. Odiava desde criança que me dissessem o que fazer. Odiava

Aceitando meu erro, desabilito resistências a novas formas de me comportar | Mensagem diária 25/abr
  • 1 ano Atrás

Ao escrever meus inventários, fui entrando em contato com memórias dolorosas que apesar do tempo continuaram a me machucar. Foi dito

Para me isentar do erro, torcia a realidade com desculpas e justificativas | Mensagem diária 24/abr
  • 1 ano Atrás

Eu era um falastrão. Falava o tempo todo e não dava chance das pessoas dizerem uma palavra. Se tentavam argumentar

Mente aberta, serenidade e novos conceitos de felicidade e sucesso | Mensagem diária 23/abr
  • 1 ano Atrás

Eu tinha tudo planejado desde a infância. A vida era assim, e eu faria assim, e até o fim da minha

Não preciso mais reprimir ou justificar sentimentos | Mensagem diária 22/abr
  • 1 ano Atrás

Me alegro ao entrar em contato com o que sinto. Meus sentimentos são a expressão de minha humanidade. É maravilhoso

Lidando com a raiva sem ser escravo das ações do outro | Mensagem diária 21/abr
  • 1 ano Atrás

A pior coisa que descobri sobre meus sentimentos foi que alguns deles que eu não conseguia reprimir; eu justificava. A

Os 12 Passos e uma nova forma de lidar com o que sentia | Mensgem diária 20/abr
  • 1 ano Atrás

Eu era escravo do que sentia. Como não sabia lidar com o que sentia; e o que sentia não tinha

Escrever o que sentia e controle das minhas atitudes | Mensagem diária 19/abr
  • 1 ano Atrás

Ter que reprimir o que eu sentia, me fez procurar informação sobre a diferença de emoção e sentimento. Descobri que

Sem anestesias comecei a sentir a verdadeira alegria | Mensagem diária 18/abr
  • 1 ano Atrás

Os anos dolorosos da adolescência passaram por mim como um sonho ruim em que eu queria acordar e não conseguia.

Quando sinto raiva faço minhas orações | Mensagem diária 17/abr
  • 1 ano Atrás

Foi importante pra mim escrever meu inventário pela primeira vez e conversar sobre ele com a pessoa de minha confiança.

Nunca me perguntaram como eu me sentia quando meu gato desapareceu | Mensagem diária 16/abr
  • 1 ano Atrás

Na infância eu tinha asma. Então quando os adultos me perguntavam como eu estava me sentindo eu sabia que tinha

Não sabia que tinha escolhas, me sentia incapaz de modificar minha vida | Mensagem diária 15/abr
  • 1 ano Atrás

Durante toda a minha adolescência e parte da minha infância, eu me via como vítima de uma família alcoólica. Vítima

Livre de agradar devido a imposições e manipulações | Mensagem diária 14/abr
  • 1 ano Atrás

Em meus inventários descobri ser um agradador de mártires. Eu achava que agradava mártires só pra me livrar de queixas

Estar certo deu lugar a ser feliz | Mensagem diária 13/abr
  • 1 ano Atrás

Depois que comecei a frequentar as reuniões de AA, outros programas me foram sugeridos. NA; N/A, comedores compulsivos, DASA, MADA,

Assumi responsabilidade sobre meus atos e sentimentos.| Mensagem diária 12/04
  • 1 ano Atrás

Eu precisava justificar meus erros acusando alguém. Já era automático. Se eu não tinha dinheiro suficiente culpava o governo por

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