Gastava energia com perguntas destrutivas | Mensagem diária 15/out

O hábito de praticar o passo 10 me ajuda a usufruir do presente.
Quando eu vivia atormentado pelos vícios eu tinha tanto medo do futuro e tanto ressentimento do passado que ficava preso sem focar o que acontecia no meu presente. Isso fazia com que eu vivesse confuso e amedrontado e paralisado.

Em minha confusão só conseguia viver nos temores do futuro com a clássica expressão: E se…? Então eu ficava gastando minha energia com perguntas destrutivas imaginando todo o tipo de desgraça; coisas que jamais aconteceram. Coisas pelas quais eu sofri à toa.

Não tenho poder de saber o que vai acontecer. Então me volto para o passo 10 e faço meus inventários relâmpago pra me manter no presente. Começo a agradecer pelas bênçãos que me foram conferidas. Relaxo. Me acalmo. Me entrego a Deus.
Praticar o passo 10 é uma ferramenta extraordinária pra me manter no presente.

Relaxo quando lembro que não tenho poder de mudar o passado, mas posso fazer reparações que me livram da culpa e posso praticar a gratidão pelo que tenho e assim me livrar do ressentimento passado.

Para me livrar da angústia da incerteza do futuro, o passo 10 coloca minha vida em perspectiva gerenciável.

Meditação para o dia
Só por hoje, farei o que puder; e entregarei a Deus, tudo o que não puder modificar.

Narração – Christian Simon
Edição – Tuco Silva
Produção – Marta Lima

© Videobes 2016

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